Category Archives: Tin tức

Ngủ nhiều nhưng vẫn buồn ngủ là bệnh gì?

Ngủ là nhu cầu tự nhiên của cơ thể, giúp tái tạo năng lượng và [...]

17 lời khuyên để ngủ ngon hơn vào ban đêm

Các nghiên cứu cho thấy giấc ngủ kém có tác động tiêu cực đến hormone, [...]

TOP 20 cách ngủ nhanh để có giấc ngủ ngon, thẳng giấc

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác nằm trên giường, nhìn chằm chằm vào [...]

Làm sao để biết thai nhi đang thức – ngủ trong bụng mẹ?

Khi còn đang trong bụng mẹ, trẻ sơ sinh dành nhiều thời gian để ngủ. [...]

Tại sao mùa hè khó ngủ hơn bình thường? Những giải pháp khắc phục

Vào mùa hè, nhiều người dễ rơi vào tình trạng khó ngủ, mất ngủ kéo [...]

Tư thế ngủ cho người thiếu máu não hiệu quả để cải thiện sức khỏe

Thiếu máu não là một vấn đề rất được quan tâm. Bởi ảnh hưởng đến [...]

Dương khí là gì?

Dương khí – một thuật ngữ quen thuộc trong y học cổ truyền, nhưng liệu bạn [...]

Bê tráp có mất duyên không? Khi đi bê tráp cần lưu ý những điều gì?

1. Bê tráp là gì? “Bê tráp” trong văn hóa Việt Nam nghĩa là việc [...]

Vì sao mất ngủ về đêm? Triệu chứng mất ngủ kéo dài, mất ngủ mãn tính

Hiện nay tình trạng chứng mất ngủ, chứng khó ngủ đang trở nên nhiều hơn, lan rộng từ [...]

Cách đối phó với chứng khó ngủ

Một giấc ngủ đối với người trưởng thành kéo dài từ 7 – 8 tiếng [...]